PROVINCE GUIDE · 中温带干旱
宁夏7月适合种什么蔬菜？
七月 · 夏季 · 种植环境：大棚。本月 宁夏 有 109 种蔬菜处于适宜播种期、 47 种可移栽、58 种进入采收期。
109可播种品种
48可育苗品种
47可移栽品种
58可采收品种
SOW NOW
7月适宜播种 · 109 种
按适宜度排序。评分综合发芽温度、生长期温度、霜冻与高温风险；低于 68 分的品种可在完整清单中查看。
🥬
生菜
90 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 4—28℃（最适18℃）
🥬
小白菜
90 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—32℃（最适22℃）
🥬
菠菜
89 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 4—25℃（最适18℃）
🥕
白萝卜
88 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 3—30℃（最适20℃）
🥬
羽衣甘蓝
88 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
🥬
大白菜
88 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 4—30℃（最适20℃）
🥒
西葫芦
87 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 12—35℃（最适25℃）
🫘
四季豆
87 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 12—35℃（最适25℃）
🫘
毛豆
85 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 12—35℃（最适25℃）
🫘
豇豆
85 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 12—35℃（最适25℃）
🍅
樱桃番茄
84 分本月适宜播种 · 发芽适温 12—35℃（最适25℃）
🍅
番茄
84 分本月适宜播种 · 发芽适温 12—35℃（最适25℃）
🧅
大葱
80 分本月适宜播种 · 发芽适温 4—28℃（最适20℃）
🥦
西兰花
79 分本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
🥬
结球甘蓝
78 分本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
🥦
菜花
78 分本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
🌿
韭菜
78 分本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
🧅
洋葱
75 分本月适宜播种 · 发芽适温 4—26℃（最适18℃）
🥔
土豆
74 分本月适宜播种 · 发芽适温 5—25℃（最适18℃）
🥕
胡萝卜
74 分本月适宜播种 · 发芽适温 5—30℃（最适20℃）
🌿
小葱
72 分本月适宜播种 · 发芽适温 4—28℃（最适20℃）
🥬
小松菜
91 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 6—32℃（最适22℃）
🥬
甜菜叶
90 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
🥬
莙荙菜
90 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
🥬
罗马生菜
90 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 4—28℃（最适18℃）
🥬
上海青
90 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—32℃（最适22℃）
🌿
莳萝
89 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 8—28℃（最适20℃）
🌿
芝麻菜
89 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 8—30℃（最适20℃）
🌿
荠菜
89 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—25℃（最适18℃）
🌿
茴香
89 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 6—30℃（最适20℃）
NURSERY & TRANSPLANT
育苗与移栽
需要先育苗的品种，苗龄一般为 25—60 天；移栽前 5—7 天炼苗。
NOT THIS MONTH
这些菜，7月先别急着种
不是“绝对不能种”，而是露地栽培风险较高。若具备温室、大棚或加温条件，可另行安排。
🍠
芋头
芋头当前月均温24℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
🫚
生姜
生姜当前月均温24℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
🍠
凉薯
凉薯当前月均温24℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
🥔
魔芋
魔芋当前月均温24℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
🍠
木薯
木薯当前月均温24℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
🥒
冬瓜
冬瓜当前月均温24℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
FIELD NOTES
7月田间管理提示
- 温度管理：重点是降温保湿，中午遮阳，早晚浇水，避免高温时段整枝打杈。
- 水肥：基肥以腐熟有机肥为主，追肥少量多次；雨季注意排水，忌大水漫灌。
- 病虫：本月重点关注 根结线虫、炭疽病、晚疫病，优先采用防虫网、黄板与生物农药。
- 茬口：本月可播 生菜、小白菜、菠菜、白萝卜 等，注意与上茬非同类作物轮作。
FAQ
常见问题
宁夏7月适合种什么蔬菜？
根据 宁夏 的气候基准与 7 月平均气温推算，本月适宜播种的蔬菜有 生菜、小白菜、菠菜、白萝卜、羽衣甘蓝、大白菜、西葫芦、四季豆 等 109 种；适宜采收的有 生菜、小白菜、菠菜、白萝卜、羽衣甘蓝、大白菜 等。具体到地块还需考虑海拔、朝向与设施条件。
宁夏7月可以种番茄/黄瓜吗？
7 月宁夏的月均温决定了喜温果菜是否适合露地栽培。可在本页“不宜种植”清单中查看具体原因；若使用大棚或温室，请参考设施栽培建议或咨询当地农技部门。
这份种植日历的依据是什么？
以省级 1991—2020 年月平均气温、无霜期为气候基准，结合每种蔬菜的发芽温度、生长适温、耐受极限与生育期长度计算适宜度，并由内容团队结合农技资料复核。