CITY GUIDE · 南亚热带湿润
宁德市3月适合种什么蔬菜？
三月 · 春季 · 种植环境：温室。本月 宁德市 有 93 种蔬菜处于适宜播种期、 23 种可移栽、70 种进入采收期。（福建省基准气候宁德市校正）
93可播种品种
39可育苗品种
23可移栽品种
70可采收品种
SOW NOW
3月适宜播种 · 93 种
按适宜度排序。评分综合发芽温度、生长期温度、霜冻与高温风险；低于 68 分的品种可在完整清单中查看。
🧅
大葱
89 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 4—28℃（最适20℃）
🥦
西兰花
87 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
🥬
结球甘蓝
86 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
🥕
胡萝卜
86 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—30℃（最适20℃）
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小葱
86 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 4—28℃（最适20℃）
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韭菜
86 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
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小白菜
86 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—32℃（最适22℃）
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白萝卜
82 分本月适宜播种 · 发芽适温 3—30℃（最适20℃）
🧄
大蒜
82 分本月适宜播种 · 发芽适温 3—25℃（最适18℃）
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洋葱
82 分本月适宜播种 · 发芽适温 4—26℃（最适18℃）
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羽衣甘蓝
82 分本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
🥬
菠菜
82 分本月适宜播种 · 发芽适温 4—25℃（最适18℃）
🥬
大白菜
82 分本月适宜播种 · 发芽适温 4—30℃（最适20℃）
🥔
土豆
68 分本月适宜播种 · 发芽适温 5—25℃（最适18℃）
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生菜
68 分本月适宜播种 · 发芽适温 4—28℃（最适18℃）
🌿
西芹
90 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 4—28℃（最适18℃）
🌿
芹菜
90 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 4—28℃（最适18℃）
🌿
韭葱
89 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 4—28℃（最适20℃）
🌻
菊芋
88 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 8—30℃（最适20℃）
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牛蒡
88 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 8—30℃（最适22℃）
🥬
抱子甘蓝
88 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
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大头菜
88 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 6—28℃（最适20℃）
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棒菜
88 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 6—28℃（最适20℃）
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儿菜
88 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 6—28℃（最适20℃）
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榨菜
88 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 6—28℃（最适20℃）
🫛
豌豆
88 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 5—28℃（最适20℃）
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慈姑
87 分最适本月适宜播种 · 发芽适温 12—32℃（最适25℃）
NURSERY & TRANSPLANT
育苗与移栽
需要先育苗的品种，苗龄一般为 25—60 天；移栽前 5—7 天炼苗。
NOT THIS MONTH
这些菜，3月先别急着种
不是“绝对不能种”，而是露地栽培风险较高。若具备温室、大棚或加温条件，可另行安排。
🥬
空心菜
空心菜当前月均温14.7℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
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苋菜
苋菜当前月均温14.7℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
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木耳菜
木耳菜当前月均温14.7℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
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红薯叶
红薯叶当前月均温14.7℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
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红薯
红薯当前月均温14.7℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
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紫薯
紫薯当前月均温14.7℃不在适宜播种窗口，需调整茬口或采用设施栽培
FIELD NOTES
3月田间管理提示
- 温度管理：重点是防倒春寒，育苗床注意夜间保温，定植前充分炼苗。
- 水肥：基肥以腐熟有机肥为主，追肥少量多次；雨季注意排水，忌大水漫灌。
- 病虫：本月重点关注 根结线虫、小菜蛾、先期抽薹，优先采用防虫网、黄板与生物农药。
- 茬口：本月可播 大葱、西兰花、结球甘蓝、胡萝卜 等，注意与上茬非同类作物轮作。
FAQ
常见问题
宁德市3月适合种什么蔬菜？
根据 宁德市 的气候基准与 3 月平均气温推算，本月适宜播种的蔬菜有 大葱、西兰花、结球甘蓝、胡萝卜、小葱、韭菜、小白菜、白萝卜 等 93 种；适宜采收的有 大葱、西兰花、结球甘蓝、胡萝卜、小葱、韭菜 等。具体到地块还需考虑海拔、朝向与设施条件。
宁德市3月可以种番茄/黄瓜吗？
3 月宁德市的月均温决定了喜温果菜是否适合露地栽培。可在本页“不宜种植”清单中查看具体原因；若使用大棚或温室，请参考设施栽培建议或咨询当地农技部门。
这份种植日历的依据是什么？
以省级 1991—2020 年月平均气温、无霜期为气候基准，结合每种蔬菜的发芽温度、生长适温、耐受极限与生育期长度计算适宜度，并由内容团队结合农技资料复核。
关于 宁德市 的本地化说明
宁德市属福建省，气候基准为南亚热带湿润。本页在省级月均温基础上按纬度与无霜期做了校正； 若所在区县海拔较高（如山区），实际播种期应相应推迟 5—15 天。建议结合当地农业农村局发布的农事指导与田间观察调整。