SEASONAL · 秋季

七台河市11月当季蔬菜

秋季的七台河市，露天当季蔬菜共 8 种，设施种植与市场调运补充 5 种。当季蔬菜通常风味更足、运输距离更短，价格也更友好。

看本月适合种什么全年种植日历

1月低温期 2月低温期 3月低温期 4月6种可播 5月85种可播 6月126种可播 7月100种可播 8月69种可播 9月19种可播 10月低温期 11月低温期 12月低温期

OPEN FIELD

露天当季 · 8 种

当地自然成熟、当季采收，优先选择。

🌿

小葱

当季

葱蒜类 · 上市 11月—12月

深秋露地采收，黑龙江当季风味与价格都更合适

27 kcal/100gVC 21mg纤维 1.4g

家常做法：葱花、葱油、蘸料

🧅

大葱

当季

葱蒜类 · 上市 11月—12月

深秋露地采收，黑龙江当季风味与价格都更合适

33 kcal/100gVC 17mg纤维 1.3g

家常做法：葱爆羊肉、京酱肉丝配葱白、葱油

🌼

食用菊

当季

特色蔬菜 · 上市 11月—12月

深秋露地采收，黑龙江当季风味与价格都更合适

30 kcal/100gVC 20mg纤维 2g

家常做法：菊花瓣沙拉、菊花火锅、菊花茶。

🌻

菊芋

当季

根茎类 · 上市 11月—12月

深秋露地采收，黑龙江当季风味与价格都更合适

56 kcal/100gVC 4mg纤维 2.2g

家常做法：腌制、清炒、炖肉

🌿

沙葱

当季

葱蒜类 · 上市 11月—12月

深秋露地采收，黑龙江当季风味与价格都更合适

28 kcal/100gVC 30mg纤维 1.5g

家常做法：沙葱炒蛋、凉拌、腌沙葱

🌿

韭葱

当季

葱蒜类 · 上市 11月—12月

深秋露地采收，黑龙江当季风味与价格都更合适

31 kcal/100gVC 17mg纤维 1.6g

家常做法：奶油韭葱汤、炒蛋、炖菜。

🌿

辣根

当季

特色蔬菜 · 上市 11月—12月

深秋露地采收，黑龙江当季风味与价格都更合适

48 kcal/100gVC 25mg纤维 3.3g

家常做法：辣根酱配烤牛肉、海鲜蘸料。

🥬

乌塌菜

当季

叶菜类 · 上市 11月—12月

深秋露地采收，黑龙江当季风味与价格都更合适

22 kcal/100gVC 45mg纤维 1.1g

家常做法：清炒、炒年糕、做汤

FACILITY & MARKET

设施种植与市场供应

反季节或跨区调运，品质稳定但风味与露地存在差异。

🥬 羽衣甘蓝设施种植 🥬 菠菜设施种植 🌿 荠菜设施种植 🥔 芜菁设施种植 🥕 欧防风设施种植

CITIES

切换城市

哈尔滨市齐齐哈尔市鸡西市鹤岗市双鸭山市大庆市伊春市佳木斯市七台河市牡丹江市黑河市绥化市大兴安岭地区

TIPS

当季怎么吃更划算

优先选露天当季，风味与营养通常更好，价格也更低。
同一蔬菜不同规格价格差异大，家庭烹饪不必追求最大果。
叶菜买回后 2—3 天内吃完，根茎类可适当囤放。
“当季”是气候概念，设施栽培可全年供应，但能耗与成本更高。

查看储存地图