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热带亚热带 · 无患子科韶子属
红毛丹
别名：毛荔枝。红毛丹果实外披红毛，果肉晶莹似荔枝，酸甜多汁，以东南亚进口为主。
采收 6—9月（进口）北方 —
简介与特点
红毛丹果实外披红毛，果肉晶莹似荔枝，酸甜多汁，以东南亚进口为主。
常绿乔木，热带水果。
果树与栽培要点
- 果树特性
- 定植6—8年结果。
- 气候要求
- 年均温24℃以上。
- 土壤
- 深厚、排水良好。
- 光照
- 充足光照
- 水分
- 需水多。
栽培管理
疏果；套袋。
常见病虫害
果蝇介壳虫
主要品种
泰国红毛丹。
营养成分 每 100g 可食部
82 kcal热量
20 g碳水
0.9 g膳食纤维
30 mg维生素C
| 热量 | 82 kcal |
| 蛋白质 | 0.9 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 碳水化合物 | 20 g |
| 膳食纤维 | 0.9 g |
| 维生素C | 30 mg |
| β-胡萝卜素/维A | 0 μgRAE |
| 维生素E | 0.3 mg |
| 叶酸 | 10 μg |
| 钙 | 10 mg |
| 铁 | 0.4 mg |
| 钾 | 160 mg |
| 镁 | 10 mg |
| 锌 | 0.1 mg |
| 钠 | 3 mg |
数据来源：中国食物成分表（第6版）。
对身体的帮助与注意事项
对身体的帮助
- 维生素C中等
- 含铁
- 低脂肪
食用注意事项
- 果核与果肉易粘连，勿吞核
- 主要进口，价高
- 果毛可能藏虫，注意
适合的吃法
鲜食（去毛皮）。
储存方法
冷藏3—5天。
以上为一般人群营养科普，不构成诊断或治疗建议；具体摄入量因年龄、健康状况与用药而异，特殊人群请咨询医生或注册营养师。