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佛手

别名:佛手柑、五指柑。佛手果实似手指、香气清雅,多作观赏、闻香、制蜜饯与入药(理气,不能替代药物)。

采收 9—12月北方 —

简介与特点

佛手果实似手指、香气清雅,多作观赏、闻香、制蜜饯与入药(理气,不能替代药物)。

常绿小乔木,可盆栽观赏。

果树与栽培要点

果树特性
定植3年结果。
气候要求
年均温18℃以上。
土壤
微酸性、排水良好。
光照
充足光照
水分
保持湿润。

栽培管理

盆栽整形。

常见病虫害

红蜘蛛介壳虫

主要品种

金佛手、广佛手。

适栽地区与采收期

浙江、广东、福建、四川为主要产区。

南方采收期
9—12月
北方采收期
—

浙江金华、广东为主产。

营养成分 每 100g 可食部

38 kcal热量
8 g碳水
1.5 g膳食纤维
10 mg维生素C
热量38 kcal
蛋白质0.6 g
脂肪0.2 g
碳水化合物8 g
膳食纤维1.5 g
维生素C10 mg
β-胡萝卜素/维A0 μgRAE
维生素E0.3 mg
叶酸10 μg
钙20 mg
铁0.5 mg
钾150 mg
镁10 mg
锌0.2 mg
钠2 mg

数据来源:中国食物成分表(第6版)。

对身体的帮助与注意事项

对身体的帮助
  • 含挥发油与香豆素类
  • 香气有助舒缓(传统说法)
食用注意事项
  • 鲜果不直接食用(苦涩)
  • 入药需遵医嘱
  • 蜜饯糖分高
适合的吃法

佛手蜜饯、佛手茶、闻香、观赏。

储存方法

蜜饯长期保存。

以上为一般人群营养科普,不构成诊断或治疗建议;具体摄入量因年龄、健康状况与用药而异,特殊人群请咨询医生或注册营养师。